Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1975 kcal
|
Fett: 97,25g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Setra Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Белый Город Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свинина Лопатка, Салат из Помидоров и Огурцов, Setra Паштет Утиный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Диетическая Шарлотка. Abendessen: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Диетическая Шарлотка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|