Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
784 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 4,10g.
Frühstück: El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Cecina, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Almendras, Carrefour Espárragos Verdes, Salmón. Abendessen: Almendras, Bio Organic Entrecot de Añojo. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tormente72's Gewichtsverlauf
|