Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1640 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Great Value Whole Grain Quick Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Subway Baked Chips, Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works. Snacks/Sonstiges: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Cooked Collards, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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