Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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156,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1003 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 22,05g.
Frühstück: Fat Bomb, Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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