Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1811 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 172,42g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Protein Crunch. Mittagessen: Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Jacob's Cream Crackers, Tesco Baby Broad Beans, Tesco Teriyaki Sauce , Chicken Breast, Sharwood's Wholewheat Noodles . Snacks/Sonstiges: Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Morrisons Corned Beef . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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