Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1870 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Gekookt Ei, Jumbo Pistolet Meergranen. Mittagessen: Witte Tafelwijn, AH Zalmfilet op Huid, AH Biefstuk, AH Pastasalade Pasta Pesto. Abendessen: AH Pastasalade Pasta Pesto. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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