Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1554 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, メグミルク 牛乳. Mittagessen: 東海漬物 キムチ こくうま, アサヒビール スーパードライ, 叙々苑 焼肉のたれ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ハラミ. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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