Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1235 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Stevia Sweetener, Fiber Creme, Coffeemix 3 in 1, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Mittagessen: Rumput Laut Panggang, Mangga, Jahe, Nasi Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . Abendessen: Mochi Durian, Kue Pukis, Kitkat. Snacks/Sonstiges: Nasi Merah, Minyak Wijen, Saus Tomat, Jahe, Tahu, Kwetiau. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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