Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1117 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Бризоль, Рис с Овощами. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Творог 9%, Инжир. mehr...
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Verlust von 91 kg pro Woche
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kolodzey86's Gewichtsverlauf
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