Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1693 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Хлеб 8 Злаков, Сметана , Буздякский Борщ. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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