Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2010
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Refried Beans, Seasoned Fried Potatoes, tortilla, coffe latte, Fried Egg. Mittagessen: Potato Salad, Fried Batter-Dipped Okra, Green String Beans, Turkey Breast Meat, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten), Beef Brisket, bread. Snacks/Sonstiges: Fruit Ice. mehr...
|
|
2855 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Breas feed - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|