Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2097 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 190,82g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Lidl Zuid-Limburgse Appel-Perenstroop, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Sappige Kiprollade, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkoren Brood, Jumbo Mini Bruine Bollen. Abendessen: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Winterpeen, Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Hollandse Rundergehaktballetjes, Jumbo Broccoli. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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