Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Булочки творожные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Запеканка творожная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Нектарин, Инжир, Рубленые котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Abendessen: Рис Отварной, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|