Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 236,71g.
Frühstück: Травяной Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Инжир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Травяной Чай. Abendessen: Инжир, Магнит Минтай Отварной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|