Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1945 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Mittagessen: Дыня, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Приготовленные Грибы, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Штурвал Жёлтый Полосатик, Йола Казылык из Конины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Красные Помидоры, Курага. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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