Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Дикси Банан, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Деревенский , Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Инжир, Яичница с Помидорами, Огурец (без Кожуры), Кофе. Mittagessen: Bornier Горчица Дижонская, Хлебница Хлеб Деревенский , Фасолевый Суп, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Abendessen: Желтоперый Тунец, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Инжир, Руккола, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Инжир, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Дикси Нектарины, Кофе, Красное Яблоко, Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina dreams's Gewichtsverlauf
|