|
Да, тут в самую пору рассказывать о том, что на носу кд и прочую чушь, но... Я все-таки решила быть честной в первую очередь перед самой собой🙀 Покушала на ночь, получи!!! 😾 Ничего... Ротик открылся, главное просто закрыть! Кстати, за 3 с хвостиком месяца такое впервые, но тут много факторов сошлось, любимый сериал, шаверма дождь😂🤣😼 И поэто этого, я точно теперь знаю, что такие скочки бывают только когда открываешь рот! 😹Ничего.... Идём дельше😽
|
70,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
712 kcal
|
Fett: 18,49g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%. Abendessen: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|