Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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474 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 22,85g.
Frühstück: 모닝빵, 달걀 오믈렛. Mittagessen: 샐러드, 뒷다리살, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lilmoonii's Gewichtsverlauf
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