Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Пирожное, Арахис, Яблочное Пюре Несладкое, Лидкон Геркулес, Стары Менск Кефир 2,5%, Евроопт Банан. Mittagessen: Nutbutter Кокосовая Паста , Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые , Болгарский Перец, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Рогачев Сыр Раубичский 35%. Abendessen: Салат с Кукурузой, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Leor Салат Морковь Пикантная с Морской Капустой. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozakevich-irina's Gewichtsverlauf
|