Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
3810 kcal
|
Fett: 91,85g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 559,03g.
Frühstück: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Adez Rockin’ Rice, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Актуаль Глазированный Сырок, Каждый День Пастила, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Карамели. Brunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: SPAR Маслины, Astoria Сэндвич-Соус, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Now Foods Omega-3, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Льняное Масло. Nachmittagstee: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Васаби, Astoria Соус Blue Cheese, Льняное Масло, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яблоко, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, АП Арахисовая Паста Кремовая, Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|