Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1983 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 260,44g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Danone Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Хлеб, Котлета Куриная Рубленая , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|