Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1334 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso Basmati, Pesca, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Hero Marmellata Mirtilli. Mittagessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Abendessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Scotti Gallette di Riso Basmati, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Fatina Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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