Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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3189 kcal
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Fett: 133,95g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 353,85g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Золотой Петушок Потрошки Куриные, Омлет в Духовке. Abendessen: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Nestle Кит Кат (46г), Nestle Nuts, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Манго, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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