Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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192,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 128,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2438 kcal
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Fett: 144,11g | Eiw: 156,67g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Sandwich Spread, DairyBelle Gouda Cheese, Tomatoes, Enterprise French Polony, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Broccoli bacon salad, Clover Gouda Portions, White Bread , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese, Icing Sugar, Oil Popped White Popcorn , Jelly Tots Original, Sandwich Spread, Enterprise French Polony. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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