Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Banana. Mittagessen: Mela, Pomodori Ciliegini, Smart Bresaola , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Abendessen: Prosciutto Cotto, Focaccia. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|