Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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155,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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913 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 13,14g.
Frühstück: Coconut Oil, Coffee with Milk. Mittagessen: Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers, Avocados. Abendessen: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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