|
ог 104
от 86
п 91
об 102
плечо 35
бедро 62
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1985 kcal
|
Fett: 96,41g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Зефир, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры. Mittagessen: Арахис, Виноград Американского Типа, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Растительное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Abendessen: Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картофель Отварной, Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|