Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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122,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1577 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Milanesa de Pollo, Frijoles Cocidos, Huevo. Mittagessen: Lala Leche Deslactosada, Jamón de Pavo, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , Frijoles Cocidos, Milanesa de Pollo, Huevo, Bimbo Panini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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