Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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605 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 13,36g.
Frühstück: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Shrimp, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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