Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ГМЗ Молоко 1%, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Торчин Кетчуп Чили, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Хуторок Рис Басмати, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Украинский Творог Нежирный, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Семерка Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад 71%, Тая конфета пп, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tasty Style Хлебцы Злаковые. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|