Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1713 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Manzana, Nescafé Tradición. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Dole Lechuga Escarola, Genial Lechuga Escarola. Abendessen: Lomo de Cerdo , Kraft Real Mayo, Brócoli, Lomo de Cerdo , Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Brócoli, Colun Jalea. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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