Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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105 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1004 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 71,13g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Stefanello Ricota Fresca, Piá Iogurte X-Protein Açaí e Guaraná , Peras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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