Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1466 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Zumo de Limón, Colun Queso Laminado Light, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Café Gold Café, Berros Hidroponicos , Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: JB Mostaza, Sanissimo Salmas , Brócoli, Zumo de Limón, Zapallo Italiano, Espinaca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Colun Queso Laminado Light. Abendessen: Alfajor de Maicena, Queso de Cabra, Morrón, Nutrisa Salvado de Trigo, Huevo, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Berros Hidroponicos . Snacks/Sonstiges: Torras Chocolate Negro con Coco, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , OSO Semilla de Linaza, Pura Fibra con Probiotico en Polvo , Lindt Chocolate 90%, Frutillas, en Linea Dulce de Leche PLUS+, Mantequilla de Maní, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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