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Dit noemen ze een serieuze bokkensprong op een paar dagen tijd......in positieve zin..😂😂😂
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103,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1798 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 169,49g | Kohlh: 235,72g.
Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Pizza al Tonno, Nectarines. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Ocean Sea Rivierkreeftenvlees, Délipain Baguette, Jonagold, Meergranenbroodje. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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