Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 74,5 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2427 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 295,61g.
Frühstück: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Casancrem Clasico, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche. Mittagessen: La Serenísima Casancrem Clasico, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Tomates, La Serenísima Casancrem Clasico, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana, Papas Fritas, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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