Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1945 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 171,59g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Brown Rice, Mustard, Kroger Romaine Hearts, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Abendessen: Beef Steak, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Onion-Flavored Rings, Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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