Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2741 kcal
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Fett: 133,80g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 231,29g.
Mittagessen: Muslo de Pollo, Camote Amarillo, Ensalada Mixta. Abendessen: Alfajor de Maicena, Lab Nutrition Whey Protein , Met-Rx Big 100, AlaCena Mayonesa, Pollo, Ensalada de Papas. Snacks/Sonstiges: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Churros. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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