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Dwa kroki do przodu i trzy w tyl☹
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102,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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931 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Pomarańcze, Zwykłe Grzanki, Jajko na Twardo. Mittagessen: Zwykłe Grzanki, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo. Abendessen: Gruszki, Jabłka, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Jagody. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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