Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1070 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 109,31g.
Abendessen: Pork, Creamed Spinach. Snacks/Sonstiges: TUC Sweet Red Paprika, Boni Sterren met Boter , Whole Wheat Bread, Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone. mehr...
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1233 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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