Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1181 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Hard Broodje, Pompoensoep, Kroket. Abendessen: Milner Jonge Kaas 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Sonstiges: AH Magere Franse Kwark, Eat Natural Noten en Zaden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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