Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1950 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 225,42g.
Frühstück: Eroski Surtido de Pastas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Pascual Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Calzado Berenjena de Almagro, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomates Rojos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada. Snacks/Sonstiges: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Aceitunas Verdes, Estrella Galicia 1906, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Melocotones. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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