Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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845 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Spoleto Milho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Vapza Seleta de Legumes, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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