Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1449 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Margarin, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Saus Tomat, Telur, Mie, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. Mittagessen: Kacang Mete Sangrai Asin , Makaroni, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Abendessen: Chocolate Paste. Snacks/Sonstiges: Minyak Goreng, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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