Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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644 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 81,85g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Espresso, Roma Malkist Crackers (2), Wall's Populaire, Makaroni. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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