Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2164 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Café Cortado, Frutillas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Gentech Whey Protein 7900, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Dia Leche Semi Descremada, Miel, Nueces, Avena Instantánea. Mittagessen: Dia Aceite de Girasol, Barraza Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Pan Rallado, Nalga, Dia Mix Primavera , Dia Lentejas Secas Remojadas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hamlet Hamlet Way, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), McCain Bastones de Mozzarella, Hamburguesa Casera, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Best Galletitas con Membrillo. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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