Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1473 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Груша, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Abendessen: Лента Лук Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка с Овощами, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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