Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1250 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%. Abendessen: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Сыр по Российски Классический , Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Молочный Родник Биойогурт Белый, Кукуруза Вареная, Арбуз, Груша, Пятерочка Арахис. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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atamovichalena's Gewichtsverlauf
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