Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2029 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 284,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Яблоко. Mittagessen: Арбуз, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Яблочный Пирог, Тыквенный Пирог. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Окей Курага Сушёная, Свежевыжатый Яблочный Сок, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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