Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2344 kcal
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Fett: 197,64g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: Hacendado Té Verde, Café, Kerrygold Mantequilla, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pimientos Amarillos Dulces, Rúcula, Pepino, Hacendado Mayonesa, Alesto Mix Especias, Aguacate, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Aceite de Coco, Lima, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Mayonesa, Cebollin, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Aguacate, Queso Azul, Hacendado Pollo Asado, Panceta, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rosmikare's Gewichtsverlauf
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