Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 178,43g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Творог 5%, Куриные Грудки, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Макароны с Фаршем, Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Манго, Дыня, Лента Шампиньоны Свежие, Яйцо Куриное. Abendessen: Куриное Филе, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сырники без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Дыня, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Чудо Йогурт . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
`брусника`'s Gewichtsverlauf
|